Simptomi:
- boleče napihnjen trebuh
- uhajanje plinov iz črevesja
- kruljenje v črevesju
- črevesni krči

Napihnjenost


Plini napihujejo in raztegujejo želodčno-črevesni trakt. Vzroki za napihnjenost so lahko naslednji:
- čezmerno požiranje zraka
- uživanje hrane, ki napihuje
- hrana ni dovolj prebavljena, zato se v debelem črevesju sprošča metan.

Napihnjenost lahko povzročita tudi pomanjkanje solne kisline v želodcu in nezadostno izločanje žolča.

Kako ravnamo?
Izogibamo se hrani, ki napihuje (stročnice, brokoli, zelje, soja, jajčevec, nekatere vrste črnega kruha).
Pomaga tudi, če si skuhamo kamilični čaj in v njem raztopimo 20g lakrice. Lakrični sladki koren namreč pomaga pri vseh mogočih prebavnih problemih. Tudi melisa je preverjeno domače sredstvo proti napenjanju.