Skrbna nega rok in nog naj bi bila tako samoumevna kot lepotilna nega obraza in telesa. Najpomembnejša zapoved pri rokah: ne varčujte s kremo! Roke večkrat dnevno, posebno preden greste spat, namažite z naravno kremo ali oljem.


nega rok


Nasveti za lepe roke iz domače kuhinje

• Zelo suhe, razpokane roke enkrat tedensko pet minut namakajte v mlačnem olivnem ali sončničnem olju. Nato olje dobro vtrite v kožo rok in obnohtno kožico.
• Hrapave, razpokane roke večkrat namažite z vazelinom. Za uporabno se je izkazala tudi mešanica iz enakih delov limoninega soka, čebeljega medu in glicerina.
• Vlažne roke redno natirajte z mešanico žličke alkohola in pet žličk limoninega soka.
• Madeži, ki jih na prstih pusti nikotin, bodo izginili, če jih boste natrli s sokom pol limone. Po eni minuti roke splaknite.
• Če roke neprijetno dišijo po ribah, česnu ali čebuli, jih potopite v mleko ali natrite s kavno usedlino ali vlažno soljo. Pred rezanjem zelenjave jih natrite z olivnim oljem; tako se ne bodo navzele vonja.
• Pri ravnanju s tekočinami roke zaščitite z gumijastimi ali plastičnimi rokavicami.
• Rokam večkrat privoščite masažo. Po umivanju jih najprej namažite z oljem za masažo ali kremo za roke. Prste drugega za drugim pregnetite od zgoraj navzdol, potem zmasirajte dlani. Roke položite na mizo in večkrat potegnite od konic prstov čez hrbtišče roke in zapestje.

Popolni nohti rok in nog

• Kopel v mlačnem olivnem ali mandljevem olju pomaga pri razpokani koži ob nohtih in pri lomljivih nohtih.
• Staro domače sredstvo za lomljive, krhke nohte je čaj iz hrastovega lubja, v katerem okopate nohte. Ali pa zato uporabite mešanico otrobov in mlačne vode.
• Notranjo moč bodo lomljivi nohti dobili, če boste štiri do šest tednov vsak dan popili skodelico čaja iz koprive.
• Pravilna manikira: nohte skrajšajte in oblikujte s pilo z brusnim papirjem. Za nekaj minut jih namočite v topli oljni kopeli, potem z leseno paličico previdno potisnite obnohtno kožico nazaj; nikoli je ne strizite s škarjami. Nato površino nohtov spolirajte s polirno pilo ali ozko blazinico iz semiša.

Maska z avokadovim mlekom

Ta maska je še posebej primerna za suho in občutljivo kožo. Potrebujete avokado in mleko. Avokado dobro pretlačite in zmešajte s toliko mleka, da dobite gosto maso. Nanesite na roke in pustite delovati petnajst minut. Potem roke sperite, osušite in negujte s kremo za roke.