Od vašega prvega mozolja na obrazu so vam govorili, da čokolada ne pride več v poštev. Nič več sladkarij, čokoladnih tort ali pit. Čokoladni sladoled je postal stvar preteklosti. Kaj šele piškoti s koščki čokolade. In imeli so prav. Vedeli so, da je nekaj na tem; da obstaja povezava med čokolado in izpuščaji. Vendar pa vam niso povedali, da problem ni v čokoladi, temveč v mlečnih maščobah, olju in drugih mastnih sestavin, ki naredijo mleko čokoladno ter predelanemu kakavu. Na srečo smo to ugotovili in sedaj hitro nazaj k čokoladi!

semena cokolade

Kaj vemo
Kakav je nabit z neverjetno količino antioksidantov. Današnja koža zaradi vseh onesnaževalcev zraka potrebuje te antioksidante bolj kot kadarkoli prej. Antioksidanti se znebijo prostih radikalov v koži in telesu, ki povzročajo raka, s tem da nudi potreben stabilizacijski kisikov atom. Čokolada na reševanje!

Čokolada vsebuje tudi triptofan, aminokislina, ki spodbuja izločanje serotonina. Triptofan ustvarja občutek evforije, ravno ta aminokislina pa naj bi se sproščala pri občutku ljubezni. Serotonin naj bi bil regulator razpoloženja in je to, kar povzroča občutke sreče in zadovoljstva. Kakav v prahu lahko deluje tudi kot piling in odstrani odmrle kožne celice za bolj gladko kožo.

Predelava
Kakav je v svoji najbolj surovi obliki na najvišji stopnji učinkovitosti. Predelava kakava v kakav v prahu in čokolado lahko zmanjša učinkovitost tega izjemnega zrna; vendar pa pri pravilni predelavi ostane še veliko moči za občuten in pozitiven vpliv na kožo, tako za tiste, ki so nagnjeni k aknam kot za tiste, ki s kožo nimajo problemov.

V nasprotnem primeru pa ob nepravilni predelavi, oziroma pretirani predelavi ali dopolnjevanju s sestavinami, kot so mlečne maščobe ali sladkor za spreminjanje okusa, lahko postane kakav kar precej škodljiv. In teh vrst čokolade se morajo tisti z aknami izogibati.

Na srečo je kakav, ki je pravilno predelan, na voljo in se lahko uporablja za več kot le kuhanje. Čokolada in kakav se lahko uporabita tudi v izdelkih za nego kože. 

Tretmaji in razvajanja
Če trpite za aknami obstaja velika verjetnost, da ste že poskusili vse vrste zdravilnih metod, od zdravil na recept do mask za obraz.
Kakav spada na seznam domačih zdravilnih sredstev in to zasluženo. Pravilno predelan kakav se na prvi pogled zdi drag, vendar pa ob primerjavi stroškov zdravil na recept in komercialnih linij za nego kože hitro ugotovimo, da sploh ni drago. Zato si ga le kupite, vendar pa se prej pozanimajte o znamkah, ki predelujejo pravilno.

Poskusite te recepte, ki uporabljajo kakav za zdravljenje aken. Delujejo resnično fantastično, saj vsebujejo tudi druge sestavine, ki prav tako pomagajo pri zdravljenju aken. Kot na primer ovsena moka, zaradi svojih vlažilnih in protivnetnih lastnosti, polnomastna smetana zaradi svoje mlečne kisline in limona ter njenih antibakterijskih lastnosti.

Čokoladna maska
1/3 skodelice kakava
¼ skodelice medu
2 žlici polnomastne smetane (kisla smetana ali navadni grški jogurt bosta prav tako vredu)
3 čajne žličke ovsene moke (ovseno kašo dajte v multipraktik in zmeljite do prahu)

Priprava
Zmešajte vse sestavine dokler ne dobite enakomerne mase. Z nežno masažo nanesite na obraz, tako da lahko ovsena moka prične s pilingom. Pustite za približno 15 – 20 minut in sperite z mlačno vodo.

Tako enostavno. In ja, če bi hoteli, bi jo lahko tudi pojedli.

Obstaja veliko stvari, ki jih lahko uporabite za katerokoli čokoladno masko. Tukaj jih je le nekaj, ki jih lahko dodate za bolj usmerjene rezultate …

Dodatne koristi
2-3 čajne žličke kurkume – za povečanje antibakterijskih in protivnetnih lastnosti
1/8 skodelice zmečkanih borovnic – za povečanje vsebnosti antioksidantov
1 čajna žlička zmečkane mete – za globinsko hlajenje med zdravljenjem aken, deluje pa tudi protivnetno
1/8 skodelice zmečkanih malin – antioksidanti, pomaga pri barvi kož; posvetli madeže, ki jih za seboj pustijo akne
½ zmečkane banane – zaduši bakterije

 

Naredite si tretma in ga tudi pojejte
Sedaj ko imate nekaj super idej za tematske uporabe čokolade, gre verjetno pričakovati, da bi jo radi nekaj tudi pojedli. Če vam uživanje vaših obraznih mask ne diši preveč, poskusite z dodajanjem kakava vaši hrani. Od nesladkanega do sladkega, čokolada doda unikaten okus skoraj vsemu, koristim pa ni konca.

-Nekaj žlic dodajte v vaš smoothie
-Posujte nekaj kakava po vaši sadni solati in sveže narezanem sadju, kot so banane, jagode in breskve
-Še vedno pijete kavo? Poskusite prenehati, toda če že morate, vanjo dodajte čajno žličko kakava
-Mandljevo in kokosovo mleko sta slastna s kakavom
-Poskusite s kakavom v predjedeh za »mole« okus
-Če jo radi jeste ali pijete, poskusite tudi s kakavovim posipom

Sedaj ko poznate vse te koristi čokolade, jo lahko ne samo uživate brez skrbi (zapomnite si, da tukaj ne govorimo o mlečni čokoladi, ampak o čistejši, bolj naravni temni čokoladi ali kakava), ampak tudi pripravite odličen recept za čokoladno obrazno masko za hranjenje vaše kože, ki vam bo dala prelep, mladosten videz.
Nič več bežanja od čokolade. Tecite k njej! Rezultati vas bodo presenetili, prav tako pa za vas ne bo več prepovedana razvada. Je zdrav užitek, vaša koža in telo pa vam bosta hvaležna.