Pripravite si turško kopel kar v zavetju svojega doma. Znojenje odplavi strupe iz telesa, vaše pore se odprejo, kopel pa ugodno deluje tudi na vaše počutje.

Turška kopel

 

Potrebovali boste:
- svečko
- evkaliptusove liste ali olje
- krtačo za telo
- skodelico ali skledo za vodo
- metin čaj

Zaprite vrata in okna v kopalnici, ugasnite luči in kopalnico osvetlite s svečko. Zatemnjena svetloba in para bosta vašo kopalnico napolnili s prijetnim vzdušjem. V kad natočite zelo vročo vodo in pustite, da se prostor napolni s paro. V kopel vrzite nekaj evkaliptusovih listov ali kaplic evkaliptusovega olja za čiščenje telesa. Preden se potopite v kad, se prepričajte, da je pare res dovolj in se sprostite. Po nekaj minutah namakanja v kopeli si s krtačo za telo zdrgnite kožo, da odstranite vse odmrle celice, vroča para pa bo povečala učinek tega naravnega pilinga. Nato skledo napolnite z vodo in jo zlivajte po vratu, hrbtu, ramenih in rokah. 

Ko končate, lezite nazaj v kopel, se nadihajte evkaliptusovega vonja in se sprostite. Spijte še skodelico metinega čaja, kot to storijo Turki.